Kursinhalt
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Einführung
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Übungsreihe 1
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Video 1
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Kraft-Meditation
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Liste 1 der Übungen
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Übungsreihe 2
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Video 2
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Kraft-Meditation
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Liste 2 der Übungen
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Übungsreihe 1+2
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Video 3
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Kraft-Meditation
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Liste der Übungen
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Wer kann mir helfen?
Bücher und Weblinks
Bücher und Ratgeber für Betroffene
Gerd Arentewicz, Alfred Fleissner, Dieter Struck
Mobbing, Psychoterror am Arbeitsplatz, in der Schule und im Internet – Tipps und Hilfsangebote. (2009)
Heinz Leymann
Mobbing. Psychoterror am Arbeitsplatz (1993)
Christa Kolodej
Mobbing, Psychoterror am Arbeitsplatz und seine Bewältigung (2005)
Psychologische Selbsthilfe bei Mobbing (2017)
Hotlines und Internet-Adressen für Betroffene
Informationen rund um das Thema Mobbing und die Rufnummern von Mobbing-Telefonen kannst du inzwischen auf unzähligen Websites finden.
Mobbingopfer veröffentlichen anonym ihre Geschichte.
www.mobbing-net.de
Hilfsinstitutionen
In diesem Abschnitt findest du Kontaktadressen von Hilfsinstitutionen. Sie bieten entweder selbst Beratungen an oder können dir Beratungsstellen in deiner Nähe nennen.
GefAS Gesellschaft für Arbeits- und Sozialrecht e. V.
Franz-Mehring-Platz 1, D - 10243 Berlin
+49 30 290 19 76
www.gefas-ev.de
GiGA Gemeinschaftsinitiative Gesünder Arbeiten e.V.
c/o Ministerium für Wirtschaft und Arbeit des Landes NRW
Horionplatz 1, D - 40213 Düsseldorf
+49 211 86 18 - 3419 (Geschäftsstelle)
+49 180 3 100 113 (Beratungstelefon „MobbingLine NRW“)
www.gesuender-arbeiten.de
KAB Katholische Arbeitnehmer-Bewegung – Bundesverband
Informiert über Kontakte zu Diözesanverbänden, die Mobbingberatung anbieten
Bernhard-Letterhaus-Str. 26, D - 50760 Köln
+49 221 77 22 - 0
www.kab.de
KLIMA e.V. Konfliktlösungs-Initiative-Mobbingopfer-Anlaufstelle
Seewartenstr. 10, D - 20459 Hamburg
+49 40 33 44 25 57 (Geschäftsstelle)
+49 40 55 00 99 24 (Beratungstelefon)
www.klimaev.de
Kontakt halten e.V.
Henrik-Ibsen-Straße 20, D - 18106 Rostock
+49 381 769 92 08 (Geschäftsstelle)
+49 381 71 00 20 (Mobbing-Kontaktstelle)
www.kontakthaltenev.de
VPSM Verein gegen psychosozialen Stress und Mobbing e.V.
Kemmelweg 10, D - 65191 Wiesbaden
+49 611 54 17 37 (Geschäftsstelle
+49 611 957 03 81 (Mobbingberatung)
www.vpsm.de
Weitere Anlaufstellen, die dir Informationen und Hilfe bieten:
Orts- und Bezirksgruppen der Gewerkschaften
Deine Krankenkasse
Seelsorge der Kirchen
Online-Beratung und Diskussionsforen zu verschiedenen Themen
Das Beratungsnetz. Psycho-soziale Beratung im World Wide Web
www.das-beratungsnetz.de
Information und Beratung für Führungskräfte, Selbstständige und Unternehmen, die Opfer unfairer Angriffe geworden sind.
www.leymann.se
Verein für Arbeitsschutz und Gesundheit durch systemische Mobbingberatung und Mediation e.V.
www.natalys-web.de
Sozialnetz Hessen
www.sozialnetz-hessen.de/mobbing
Selbsthilfegruppen
Es gibt eine große Zahl von Selbsthilfegruppen, die sich mit dem Thema Mobbing auseinander setzen. Im Folgenden findest du Einrichtungen, an die du dich wenden kannst, um zu erfragen, welche Gruppen in deiner Nähe aktiv sind.
Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. Friedrichstr. 28
D - 35392 Gießen, +40 641 994 56 12
KOSKON Koordination für Selbsthilfe-Kontaktstellen in NRW Friedhofstr. 39
D - 41236 Mönchengladbach
+49 2166 24 85 67
www.koskon.de
NAKOS Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen
Willmersdorfer Str. 39, D - 10627 Berlin
+49 30 31 01 89 60
www.nakos.de
Netzwerk der Mobbing-Selbsthilfegruppen Deutschland/Schweiz
An der Oberhecke 21, D - 55270 Sörgenloch
+49 6136 760 88 35
www.netzwerk-der-mobbingselbsthilfegruppen-deutschland.org
Selbsthilfe-Büro Niedersachsen
Gartenstr. 18, D - 30161 Hannover
+49 511 39 19 28
www.selbsthilfe-buero.de
