Kursinhalt

• Einführung

  • Hochsensibilität zur Kraft verwandeln
    3:21
    
  • Aufbau des Kurses
    
  • Selbstgeführter Durchgang
    
  • Durchführung der Übungen
    
  • Schriftliches Handout
    

• Woche 1: Übererregbarkeit

  • Thema: Boden bilden
    5:45
    
  • Meditation: Die Elemente-Übung
    10:00
    
  • Eurythmie: A in Action
    14:14
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 2: Perfektionismus

  • Thema: Entwickle dich zusammen mit anderen
    3:11
    
  • Übung: Beobachten der eigenen Ruhe und Aktivität
    4:41
    
  • Eurythmie: O in Action
    11:16
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln

  • Thema: Die Kraft des Herzens entdecken
    2:41
    
  • Übung: Abläufe rückwärts denken
    5:50
    
  • Eurythmie: I in Action
    12:15
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 4: Abgrenzungsprobleme

  • Thema: Mein Ich im Gleichgewicht zwischen Innen und Aussen
    2:23
    
  • Übungen und Schutzmeditation
    8:24
    
  • Eurythmie: E in Action
    15:53
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Stille Woche: Nimm dir frei

  • Übe nicht. Mache Pause!
    
  • Für die nächsten Wochen
    

• Woche 5: Überschiessende Emotionalität

  • Thema: Die Kraft des Mitgefühls
    2:40
    
  • Übung: Mitgefühl erleben
    4:33
    
  • Eurythmie: Ei in Action
    11:40
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen

  • Thema: Wahrheit als Kraftquelle
    3:34
    
  • Übung: Gewissen entdecken
    4:32
    
  • Eurythmie: Au in Action
    9:51
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 7: Reizüberflutung

  • Thema: Die Fülle der Welt
    2:33
    
  • Übung: Staunen
    5:28
    
  • Eurythmie: U in Action
    13:56
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 8: Schluss mit der Opferrolle

  • Thema: Gehe deinen Weg
    1:48
    
  • Übung und Meditation: Im Licht sich finden
    2:56
    
  • Eurythmie: «Ich denke die Rede» Einführung
    15:56
    
  • Eurythmie: «Ich denke die Rede» Variationen
    11:47
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Abschluss des Kurses

  • Feedback
    
  • Weiterführung des Programms
    
  • Autoren
    
  • Die thematischen Mistelbilder
    
  • Die Schrägschraffur-Zeichnungen