Kursinhalt
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Einleitung
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1. Achte auf deine Gedanken
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2. Achte auf deine Entschlüsse
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Replay, Au - D - T
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Das richtige Urteil
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Gedanken achtsam abwägen und innere Sicherheit gewinnen.
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Demonstration mit Variation der Au-Gebärde.
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3. Achtsamkeit beim Reden
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Replay, Ei - F - V
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Das richtige Wort
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Worte gedankenvoll sprechen, mit Wärme und Bedeutung.
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Demonstration mit Variation der Ei-Gebärde.
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4. Achtsamkeit im Handeln
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Replay, E - W - S - R
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Die richtige Tat
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Den Kräften des Herzens folgen.
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Demonstration mit Variation der E-Gebärde.
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5. Achtsamkeit auf die Gestaltung des Lebens
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Replay, I - B - P - H
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Der richtige Standpunkt
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Natur- und geistgemäss leben. In Widersprüchen bestehen.
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Demonstration mit Variation der I-Gebärde.
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6. Achtsam streben
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Replay, O - G - K - N
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Das richtige Streben
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Resonanzfähig werden. Stimmige Verhältnisse erzeugen.
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Demonstration mit Variation der O-Gebärde
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7. Achtsam lernen
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Replay, A - W - C - Ch - R
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Das richtige Gedächtnis
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Durch Hingabe ans Leben erstarken.
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Demonstration mit Variation der A-Gebärde
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8. Achtsam eins werden
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Replay, TAO - Sonne
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Die richtige Beschaulichkeit
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Meditativ leben. Wesentlich werden.
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Demonstration mit TAO
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Geschichte und Bedeutung des Pfades
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Die Stufen des Pfades
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Der edle achtfache Pfad des Gautama Buddha
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Der achtgliedrige Pfad bei Rudolf Steiner
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Der Pfad, die Seligpreisungen und die Übungen von Nervosität und Ichheit
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Anhang
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Quellen und Copyright
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Aufbau des Kurses
Der Pfad des Gautama Buddha und die Texte von Rudolf Steiner
Jeder Abschnitt beginnt mit dem Text der Übung des achtgliedrigen Pfades von Gautama Buddha, wie sie z.B. auf Wikipedia zu finden sind. Dazu stellen wir den Text, wie Rudolf Steiner den achtgliedrigen Pfad am Anfang des 20. Jahrhunderts weitergegeben hat
Die Interpretation der Aufgaben
Anschliessend an die Texte Buddhas und Rudolf Steiners und deren meditativer Durcharbeitung durch Wilhelm Floride haben wir die Aufgaben und mögliche Angebote in eigenen Worten formuliert. Wir wollen dir damit helfen, das Modul in selbstbestimmter Weise zu gestalten. Dazu findest du Beispiele aus dem Alltag, wie und woran man in diesem Modul üben könnte.
Die Verbindung des achtgliedrigen Pfades mit Eurythmie
Die Übungen des achtgliedrigen Pfades wurden von Rudolf Steiner „Übungen für die Tage der Woche” genannt. An der Namensgebung der Tage (Sonn-Tag, Mond-Tag usw.) kann man den Bezug zu den Planten erkennen. Da auch die Vokalgebärden der Eurythmie mit den Planetenkräften zusammenhängen, konnten wir die Übungen für die Wochentage mit den entsprechenden eurythmischen Vokalgebärden verbinden.
Pfad | Räumlich | Planeten | Zeitlich | Evolution |
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die richtige Meinung | Kronenchakra | Saturn | Samstag | Saturn | U |
das richtige Urteil | Stirnchakra | Jupiter | Sonntag | Sonne | AU |
die richtige Rede | Kehlkopfchakra | Mars | Montag | Mond | EI |
die richtige Tat | Herzchakra | Sonne | Dienstag | Mars | E |
der richtige Standpunkt | Sonnengeflecht | Merkur | Mittwoch | Merkur | I |
das richtige Streben | Sakralchakra | Venus | Donnerstag | Jupiter | O |
das richtige Gedächtnis | Wurzelchakra | Mond | Freitag | Venus | A |
die richtige Beschaulichkeit | Liebes-Licht | Erde | alle Tage | TAO | |
Auf dem Weg
Die Übungen in der Eurythmie sollen dir helfen, die Themen des Pfades aus verschiedenen Perspektiven zu erleben und mit dem Körperbewusstsein zu verbinden.
Durch Meditieren, Verstehen und Beüben der Themen des achtgliedrigen Pfades arbeitest du Schritt für Schritt an der Ausbildung der 2x8 Blätter des Kehlkopfchakras und an den entsprechenden seelischen und geistigen Fähigkeiten.
Der achtgliedrige Pfad ist aber nicht nur eine Folge von Themen. Auf den Stufen des Pfades entwickelst und veränderst du dich. Du schreitest durch sie hindurch. Du bist ein Werdender, zusammen mit der ganzen Welt.
Du vertiefst das Thema jeder Stufe und spürst den Weg, den du dabei machst. Du wirst Teil des Ganzen.