Kursinhalt

• Einführung

  • Hochsensibilität zur Kraft verwandeln
    3:21
    
  • Aufbau des Kurses
    
  • Durchführung der Übungen
    
  • Die thematischen Mistelbilder
    
  • Die Schrägschraffur-Zeichnungen
    
  • Schriftliches Handout
    
  • Link zum Zoom Meeting
    
  • Sonntags Replays Herunterladen
    

• Woche 1: Übererregbarkeit

  • Replay vom Sonntag
  • Boden bilden
    5:45
    
  • Eurythmie: A in Action
    14:14
    
  • Meditation: Die Elemente-Übung
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 2: Perfektionismus

  • Replay vom Sonntag
  • Entwickle dich zusammen mit anderen
    3:11
    
  • Eurythmie: O in Action
    11:16
    
  • Übung: Beobachten der eigenen Ruhe und Aktivität
    4:41
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln

  • Replay vom Sonntag
    
  • Die Kraft des Herzens entdecken
    2:41
    
  • Eurythmie: I in Action
    12:15
    
  • Übung: Abläufe rückwärts denken
    5:50
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 4: Abgrenzungsprobleme

  • Replay vom Sonntag
    
  • Mein Ich im Gleichgewicht zwischen Innen und Aussen
    2:23
    
  • Eurythmie: E in Action
    15:53
    
  • Übungen und Schutzmeditation
    8:24
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Stille Woche: Nimm dir frei

  • Übe nicht. Mache Pause!
  • Für die nächsten Wochen

• Woche 5: Überschiessende Emotionalität

  • Replay vom Sonntag
    
  • Die Kraft des Mitgefühls
    2:40
    
  • Eurythmie: Ei in Action
    11:40
    
  • Übung: Mitgefühl erleben
    4:33
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen

  • Replay vom Sonntag
    
  • Wahrheit als Kraftquelle
    3:34
    
  • Eurythmie: Au in Action
    9:51
    
  • Übung: Gewissen entdecken
    4:32
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 7: Reizüberflutung

  • Replay vom Sonntag
    
  • Die Fülle die Welt
    2:33
    
  • Eurythmie: U in Action
    13:56
    
  • Übung: Staunen
    5:28
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Woche 8: Schluss mit der Opferrolle

  • Replay vom Sonntag
    
  • Gehe deinen Weg
    1:48
    
  • «Ich denke die Rede» Einführung
    15:56
    
  • «Ich denke die Rede» Variationen
    11:47
    
  • Übung und Meditation: Im Licht sich finden
    2:56
    
  • Tages- und Wochenrückblick
    

• Abschluss und Weiterführung des Kurses

  • Weiterführung des Programms
  • Feedback
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