Kursinhalt

• Einführung

  • Replays von der HSP-Konferenz 2024
    
  • Hochsensibilität zur Kraft verwandeln
    3:21
    
  • HSP Fragebogen
    
  • Schriftliches Handout
    

• Woche 1: Übererregbarkeit

  • Thema: Boden bilden
    5:45
    
  • Meditation: Die Elemente-Übung
    10:00
    

• Woche 2: Perfektionismus

  • Thema: Entwickle dich zusammen mit anderen
    3:11
    
  • Übung: Beobachten der eigenen Ruhe und Aktivität
    4:41
    

• Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln

  • Thema: Die Kraft des Herzens entdecken
    2:41
    
  • Übung: Abläufe rückwärts denken
    5:50
    

• Woche 4: Abgrenzungsprobleme

  • Thema: Mein Ich im Gleichgewicht zwischen Innen und Aussen
    2:23
    
  • Übungen und Schutzmeditation
    8:24
    

• Stille Woche: Nimm dir frei

  • Innehalten und vorbereiten
    

• Woche 5: Überschiessende Emotionalität

  • Thema: Die Kraft des Mitgefühls
    2:40
    
  • Übung: Mitgefühl erleben
    4:33
    

• Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen

  • Thema: Wahrheit als Kraftquelle
    3:34
    
  • Übung: Gewissen entdecken
    4:32
    

• Woche 7: Reizüberflutung

  • Thema: Die Fülle der Welt
    2:33
    
  • Übung: Staunen
    5:28
    

• Woche 8: Schluss mit der Opferrolle

  • Thema: Gehe deinen Weg
    1:48
    
  • Übung und Meditation: Im Licht sich finden
    2:56
    

• Abschluss des Kurses

  • Weiterführung des Programms
    

• Anhang

  • Autoren
    
  • Die thematischen Mistelbilder
    
  • Die Schrägschraffur-Zeichnungen