Inhalt
Übungen mit Fokus auf die Aktivierung der inneren Lebendigkeit und die Durchströmung im Sehapparat vom unteren Menschen aus. Verspannungen und Krämpfe lösen, die Verdauung anregen, Schmerzen loslassen.
- Musikalische Durchströmung des Körpers
- Anregung der Zirkulation mit R in den Armen
- Musikalische Ausführung des R mit den Beinen
- Unten und oben verbinden mit W
- Die Augen durchströmen und durchlichten mit W und L
- Abschluss mit TAO
In jeder Stunde werden alle Elemente geübt und von Stunde zu Stunde vertieft. Die Lektionen wurden in wöchentlichem Abstand gegeben, und so kannst du es auch für dich selber halten: Ein Video anschauen und danach ganz entspannt eine Woche selbständig üben. Dann zum nächsten Video weiterschreiten.