Hochsensibilität Gruppenkurs 2021
Einführung
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Woche 1: Übererregbarkeit
Wie dein bildhaftes Denken deinen Alltag bereichern und Spannungen lösen kann.
Replay vom Sonntag
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10:00
Meditation: Die Elemente-Übung
Woche 2: Perfektionismus
Wie deine Genauigkeit für dich und andere segensreich werden kann.
Replay vom Sonntag
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3:11
Entwickle dich zusammen mit anderen
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11:16
Eurythmie: O in Action
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4:41
Übung: Beobachten der eigenen Ruhe und Aktivität
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Tages- und Wochenrückblick
Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln
Wie du deinen Ideenreichtum fruchtbar machen kannst.
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Replay vom Sonntag
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2:41
Die Kraft des Herzens entdecken
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12:15
Eurythmie: I in Action
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5:50
Übung: Abläufe rückwärts denken
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Tages- und Wochenrückblick
Woche 4: Abgrenzungsprobleme
Wie deine Empathiefähigkeit zu einer tragfähigen Brücke wird.
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Replay vom Sonntag
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2:23
Mein Ich im Gleichgewicht zwischen Innen und Aussen
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15:53
Eurythmie: E in Action
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8:24
Übungen und Schutzmeditation
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Tages- und Wochenrückblick
Stille Woche: Nimm dir frei
Übe nicht. Mache Pause!
Für die nächsten Wochen
Woche 5: Überschiessende Emotionalität
Mit deiner Gefühlstiefe zum Wohl des Ganzen beitragen.
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Replay vom Sonntag
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2:40
Die Kraft des Mitgefühls
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11:40
Eurythmie: Ei in Action
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4:33
Übung: Mitgefühl erleben
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Tages- und Wochenrückblick
Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen
Herausfinden, worum es wirklich geht.
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Replay vom Sonntag
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3:34
Wahrheit als Kraftquelle
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9:51
Eurythmie: Au in Action
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4:32
Übung: Gewissen entdecken
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Tages- und Wochenrückblick
Woche 7: Reizüberflutung
Wie du deine Wahrnehmungsbegabung zur Stärke machen kannst.
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Replay vom Sonntag
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2:33
Die Fülle die Welt
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13:56
Eurythmie: U in Action
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5:28
Übung: Staunen
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Tages- und Wochenrückblick
Woche 8: Schluss mit der Opferrolle
Wie deine Hochsensitivität trotz Widerständen ein Geschenk sein kann.
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Replay vom Sonntag
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1:48
Gehe deinen Weg
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15:56
«Ich denke die Rede» Einführung
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11:47
«Ich denke die Rede» Variationen
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2:56
Übung und Meditation: Im Licht sich finden
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Tages- und Wochenrückblick
Abschluss und Weiterführung des Kurses
Weiterführung des Programms
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