Hochsensibilität Gruppenkurs 2021
Einführung
Link zum Zoom Meeting
Sonntags Replays Herunterladen
Woche 1: Übererregbarkeit
Wie dein bildhaftes Denken deinen Alltag bereichern und Spannungen lösen kann.
Replay vom Sonntag
10:00
Meditation: Die Elemente-Übung
Woche 2: Perfektionismus
Wie deine Genauigkeit für dich und andere segensreich werden kann.
Replay vom Sonntag
3:11
Entwickle dich zusammen mit anderen
11:16
Eurythmie: O in Action
4:41
Übung: Beobachten der eigenen Ruhe und Aktivität
Tages- und Wochenrückblick
Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln
Wie du deinen Ideenreichtum fruchtbar machen kannst.
Replay vom Sonntag
2:41
Die Kraft des Herzens entdecken
12:15
Eurythmie: I in Action
5:50
Übung: Abläufe rückwärts denken
Tages- und Wochenrückblick
Woche 4: Abgrenzungsprobleme
Wie deine Empathiefähigkeit zu einer tragfähigen Brücke wird.
Replay vom Sonntag
2:23
Mein Ich im Gleichgewicht zwischen Innen und Aussen
15:53
Eurythmie: E in Action
8:24
Übungen und Schutzmeditation
Tages- und Wochenrückblick
Stille Woche: Nimm dir frei
Übe nicht. Mache Pause!
Für die nächsten Wochen
Woche 5: Überschiessende Emotionalität
Mit deiner Gefühlstiefe zum Wohl des Ganzen beitragen.
Replay vom Sonntag
2:40
Die Kraft des Mitgefühls
11:40
Eurythmie: Ei in Action
4:33
Übung: Mitgefühl erleben
Tages- und Wochenrückblick
Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen
Herausfinden, worum es wirklich geht.
Replay vom Sonntag
3:34
Wahrheit als Kraftquelle
9:51
Eurythmie: Au in Action
4:32
Übung: Gewissen entdecken
Tages- und Wochenrückblick
Woche 7: Reizüberflutung
Wie du deine Wahrnehmungsbegabung zur Stärke machen kannst.
Replay vom Sonntag
2:33
Die Fülle die Welt
13:56
Eurythmie: U in Action
5:28
Übung: Staunen
Tages- und Wochenrückblick
Woche 8: Schluss mit der Opferrolle
Wie deine Hochsensitivität trotz Widerständen ein Geschenk sein kann.
Replay vom Sonntag
1:48
Gehe deinen Weg
15:56
«Ich denke die Rede» Einführung
11:47
«Ich denke die Rede» Variationen
2:56
Übung und Meditation: Im Licht sich finden
Tages- und Wochenrückblick
Abschluss und Weiterführung des Kurses
Weiterführung des Programms
Feedback
Autoren