HSP-1: Mit Hochsensibilität als Persönlichkeit wachsen
Das ist eine Kursvorschau. Um Zugang zu allen Lektionen zu haben, musst du den Kurs kaufen.
Acht Wochen mit Meditationen, Übungen und Eurythmie
Zum Thema Hochsensibilität gibt es viele Kurse, die dir helfen, deinen Alltag besser zu meistern, dich besser kennenzulernen und deine Bedürfnisse ernst zu nehmen.
Das Besondere an unserem Kurs ist der systematische Aufbau nach Themen, die auf die verschiedenen Schichten unserer Persönlichkeit abgestimmt sind. Die Grundlage dafür bildet zum einen der achtgliedrige Pfad des Buddha, wie er vor 2600 Jahren gelehrt wurde, zum anderen die Seligpreisungen aus der Bergpredigt. Beide greifen in ihrem Aufbau in verwandter Weise den vielschichtigen Zusammenhang von Geist und Körper auf und gliedern ihn nach acht Grundprinzipien. Rudolf Steiner hat im 20. Jahrhundert die Gemeinsamkeiten zwischen diesen beiden Wegen herausgearbeitet. Auf diesen Quellen beruhen die Systematik und die Inhalte dieses Kurses.
Einführung
Woche 1: Übererregbarkeit
Wie dein bildhaftes Denken deinen Alltag bereichern und Spannungen lösen kann.
Woche 2: Perfektionismus
Wie deine Genauigkeit für dich und andere segensreich werden kann.
Woche 3: Sich in vielen Möglichkeiten verzetteln
Wie du deinen Ideenreichtum fruchtbar machen kannst.
Woche 4: Abgrenzungsprobleme
Wie deine Empathiefähigkeit zu einer tragfähigen Brücke wird.
Stille Woche: Nimm dir frei
Woche 5: Überschiessende Emotionalität
Mit deiner Gefühlstiefe zum Wohl des Ganzen beitragen.
Woche 6: Entscheidungsschwierigkeiten, Grübeln in Problemen
Herausfinden, worum es wirklich geht.
Woche 7: Reizüberflutung
Wie du deine Wahrnehmungsbegabung zur Stärke machen kannst.
Woche 8: Schluss mit der Opferrolle
Wie deine Hochsensitivität trotz Widerständen ein Geschenk sein kann.
Abschluss des Kurses
